夫妻运动对于一些没有经历过的人来说，不会有太大的诱惑力。但是一旦知道其中的好处后，许多女性反而会更加的执迷其中。尤其是能够美容养颜，这个是谁都无法抗拒的。这项运动确实能够给彼此都增加快乐，也能和彼此更加的亲密无间。而这种快乐，会让男女都沉醉其中，无法满足。有些夫妻在完了一次后，还觉得自己没有体验到最舒适的高潮，那么这个时候想要梅开二度，需要多久的休息时间呢？一起来看看。

两性之间，最忌讳的就是过度频繁地摩擦私密处，让彼此的健康都得不到保障。但是，实在想梅开二度的时候，就需要瞧瞧自己的身体是否允许了。一般来说，年轻的夫妻可以适当的增加次数。比如20多岁的年轻夫妻，大家的器官都比较健康，哪怕是进行了一次夫妻运动后，还想要，最多休息十多分钟就可以进行第二次了。

到了30岁后，男女的器官开始退步，而且身体素质也没有20多岁好了。这个时间段的男女夫妻生活要节制，纵然想一夜几次，也得看看自己的身体。想要第二次，至少要休息半个小时以上才能恢复体力。切记不可急躁，免得损伤了身体。女性40岁是激素分泌的巅峰，而这个时候的彼此都已经各个器官开始衰弱，所以在这个方面不应该再选择第二次了，如果非要进行第二次，最好是把休息时间拉长到一个小时左右为好。

人过半百后，就不要想着两次了。如果强制地消耗自己的体力，会让彼此的身体无法承受，尤其是女性，这个时候已经绝经，一旦过度，无法恢复，精气神都会消耗严重。对于身体来说，是非常不利的。